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Sección B: Instrumentos para realizar cambios en organizaciones, sistemas y estructuras

15.Diseño un programa para y mujeres jóvenes

Descripción del instrumento

On The Move (OTM) [En movimiento] es una iniciativa nacional diseñada para alentar la participación de niñas y mujeres jóvenes, de entre 9 y 18 años de edad, de todo Canadá. Los 10 factores de éxito principales de OTM se basan en las experiencias y la investigación académica de la red OTM sobre la programación para niñas y mujeres jóvenes. Esos factores de éxito ayudan en la planificación y diseño de programas para niñas y mujeres jóvenes y aumentan la capacidad de esos programas para atraer y retener participantes.

• Cuando diseñe un nuevo programa dirigido a niñas y mujeres jóvenes;
• Cuando quiera evaluar los programas existentes para verificar si satisfacen las necesidades de las niñas y mujeres jóvenes.

Formato

El presente instrumento figura en el Manual OTM, que es un recurso para los profesionales que trabajan en el campo del deporte, la actividad física, la educación y la salud interesados en aumentar la actividad física de las niñas y mujeres jóvenes. En este caso, está diseñado como información para el programador y puede emplearse como una lista de verificación para el diseño o una guía sencilla para nuevos programas.

• Las niñas y mujeres jóvenes creen que la actividad física debería ser una experiencia divertida y positiva.
• No deberían existir pruebas o requisitos previos relativos a aptitudes o al estado físico.
• Los grupos muestra conducidos con niñas y mujeres jóvenes llegaron a la conclusión de que “la diversión” es la razón número uno que las estimula a participar en la actividad física y el deporte.

• Beneficios e incentivos para todos: certificados, camisetas, pósters, fotografías grupales, galones, distintivos, pegatinas, estandartes del equipo, vinchas, bolsos deportivos, inscripciones como miembros.
• Premios extravagantes para equipos y personas: las mayores sonrisas, el apretón de manos más fuerte, quien mejoró más, quien demostró mayor entusiasmo, quien fue más constante, quien resolvió mejor los problemas, el que mejor juega con música.
• Fiestas: noches según un tema en particular, música, baile, videos, comida, disfraces, reuniones para hornear. Invite a personalidades y mujeres atletas locales.
• Eventos especiales: simposios y conferencias, ferias ambulantes, desafíos deportivos, exposición fotográfica, mini-Juegos Olímpicos, juego de bolos, “giras.
• Estilo de vida saludable: promocione oportunidades de realizar programas DIVERTIDOS con objetivos de interacción social y aprendizaje. Ofrezca la presencia de oradores invitados que expondrán sobre una vida activa, nutrición, imagen corporal, consumo de tabaco, etc.

• A las niñas y mujeres jóvenes les gusta saber que se ofrecerá más de una actividad.
• Intente aplicar un enfoque de actividades múltiples para ofrecer experiencias fuera del campo tradicional de los deportes.
• Planifique actividades de socialización para cada sesión, tales como manualidades, reuniones para hornear, debates.
• Tome en cuenta las instalaciones disponibles (por ejemplo, gimnasio, piscina, cocina, campo de juego, vestíbulo) y sea creativo.
• Dé opciones a los participantes.

• Las niñas y mujeres jóvenes no componen un grupo homogéneo. Lo que puede funcionar para un grupo etario en una comunidad puede que no se aplique a otro grupo etario o comunidad: pregunte a las participantes qué quieren hacer.
• Quizás las niñas y mujeres jóvenes necesiten que se les sugieran posibles actividades ya que sus experiencias pueden ser limitadas. Proporcione parámetros de elección para no decepcionar al grupo.        

4. Sólo niñas y mujeres jóvenes

• Tanto las experiencias de investigación como las de OTM defienden firmemente la programación únicamente para mujeres.
• Las niñas y mujeres jóvenes necesitan que se les dé la oportunidad de participar en la actividad física a su manera. A menudo, la presencia de los hombres modifica la participación de las niñas y mujeres jóvenes y, por ende, altera su experiencia.

5. Un entorno que brinda seguridad y apoyo

• Un entorno que brinda seguridad y apoyo es fundamental, especialmente para aquellas niñas y mujeres jóvenes con una baja tasa de actividad debido a que posiblemente tengan:
  
  Falta de aptitudes;
  Carencia de experiencias positivas en la actividad física y el deporte;
  Falta de confianza en sí mismas con respecto a la participación en la actividad física y el deporte;
  Falta de horas regulares de tiempo libre;
  Que enfrentar barreras culturales, relativas al transporte o a la seguridad;
  Antipatía a la competición;
  Complejos con respecto a su cuerpo.
  
  
• Hable sobre el respeto y la integración con el grupo. Realice una actividad de tormenta de ideas para obtener una lista que enumere los comportamientos aceptables e inaceptables.
  
  
• Utilice ese entorno seguro para ofrecer a las participantes la posibilidad de vivir una experiencia en la que:
  
  Esté bien cometer errores;
  Sean aceptadas por lo que son;
  Sepan que hay alguien dispuesto a apoyarlas y alentarlas.

• A las niñas y mujeres jóvenes les gusta estar con sus pares y los programas OTM que ofrecieron un rango de edades demasiado amplio enfrentaron el reto de tratar de satisfacer necesidades muy diversas.
• Utilice participantes mayores como voluntarias/líderes para los programas de las más jóvenes a fin de brindar oportunidades de liderazgo y modelos de identificación positivos.

• La enseñanza de los elementos básicos le permitirá a las participantes desarrollar aptitudes que conducirán a una mayor confianza en sí mismas a la vez que participan de muchas y diferentes actividades.
• A las niñas y mujeres jóvenes les gusta participar en juegos donde su actuación sea plena y libre de competencia. Intente aplicar reglas y equipos modificados y recuerde centrarse en la diversión en vez del puntaje.
• A medida que los niveles de confianza y aptitudes aumentan, es posible que algunas niñas y mujeres jóvenes quieran aumentar la competitividad del programa. Hable con las participantes y entérese de lo que piensan y/o promueva otras oportunidades relativas al deporte y la actividad física en su comunidad.

• Es importante dar mucho valor a la calidad del líder elegido para dirigir el programa.
• Las líderes deberían ser mujeres, personas entusiastas, con una actitud positiva, que ofrezcan aliento y demuestren aceptación.
• Ofrezca a las líderes de programas la capacitación adecuada y asegúrese de que sean capaces de responder a las numerosas cuestiones e inquietudes que tienen las niñas equilibrando la educación con la conciencia y la retroalimentación positiva.

• La comida es una buena manera de atraer participantes al programa.
• Incluya comida en el lanzamiento del evento y refrigerios en cada sesión.
• Aproveche las oportunidades que se le presenten para hablar de nutrición, alimentación saludable, autoestima e imagen corporal.

• A menudo, las niñas y mujeres jóvenes son concientes de su cuerpo y pueden sufrir de una imagen corporal negativa: permítales que elijan cómo vestirse.
• Muchas niñas y mujeres jóvenes tuvieron malas experiencias con respecto a la educación física y no quieren que se les haga acordar de la clase de gimnasia.
• A medida que aumente el nivel de comodidad de las niñas y mujeres jóvenes, comenzarán a vestirse con más propiedad para sentirse más cómodas al participar.
• La música ayuda a crear un entorno atractivo y disminuye los niveles de tensión.

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